A lista de verificação matinal da Girl Boss que você vai adorar

MENTAL (6H00)

Acorde e alongue-se imediatamente.

Abra as cortinas.

Beba um copo cheio de água para reidratar seu cérebro.

Respire fundo 3 vezes e defina sua mentalidade para o sucesso.

FÍSICO (6H30)

Tome um banho refrescante e faça sua rotina de cuidados com a pele.

Aplique FPS e um hidratante que realce o brilho.

Faça um alongamento de 10 minutos ou um treino leve para aumentar a energia.

Vista uma roupa poderosa que faça você se sentir imparável.

ESPIRITUAL (7H30)

Faça água morna com limão ou matcha para começar com intenção.

Escreva três coisas pelas quais você é grato em seu diário.

Medite ou respire profundamente por 5 minutos.

Defina uma afirmação poderosa para o dia.

AMBIENTAL (8H00)

Arrume sua cama.

Faça uma limpeza de 5 minutos no seu quarto ou espaço de trabalho.

Limpe sua mesa e acenda uma vela para sentir boas vibrações.

Saia para tomar um ar fresco e reiniciar rapidamente.

FINANCEIRO (8H30)

Revise seu orçamento e despesas.

Defina uma pequena meta financeira para a semana.

Ouça um podcast sobre mentalidade financeira enquanto se prepara.

Procure uma maneira de economizar ou investir hoje.